Гель для душа HIDROFUGAL GEL CLASSIC с двойной защитой - революционный антиперспирант для душа. Благодаря своему уникальному 2-кратному комплексу - надежно защищает от запаха тела и нежно очищает кожу.

• Уменьшает неприятный запах - доказано, что гель для душа HIDROFUGAL GEL для женщин и мужчин уменьшает образование вызывающих запах бактерий.
• Мягкая формула - благодаря своей особо мягкой формуле HIDROFUGAL GEL заботится о вашей коже. Даже на чувствительных участках тела при использовании геля сохраняется естественная защитная функция кожи.
• Нейтральный аромат - антиперспирант-гель для душа не влияет на pH и освежает легким ароматом.
• Совместимость с кожей дерматологически подтверждена.

ПРИМЕНЕНИЕ
Для ежедневного применения. Возможно применение на чувствительных участках тела.

СОСТАВ
Aqua, Cocamidopropyl Betaine, Sodium Laureth Sulfate, Coco-Glucoside, Sodium Chloride, Polyquaternium-16, Glycerin, PEG-40 Hydrogenated Castor Oil, PEG-90 Glyceryl Isostearate, PEG-200 Hydrogenated Glyceryl Palmate, Laureth-2, Citric Acid, Sodium Benzoate, Limonene, Alpha-Isomethyl Ionone, Benzyl Alcohol, Parfum.

Гель для душа HIDROFUGAL GEL AKTIV с двойной защитой - революционный антиперспирант для душа. Благодаря своему уникальному 2-кратному комплексу - надежно защищает от запаха тела и нежно очищает кожу.

• Уменьшает неприятный запах - доказано, что гель для душа HIDROFUGAL GEL для женщин и мужчин уменьшает образование вызывающих запах бактерий.
• Мягкая формула - благодаря своей особо мягкой формуле HIDROFUGAL GEL заботится о вашей коже. Даже на чувствительных участках тела при использовании геля сохраняется естественная защитная функция кожи.
• Легкий свежий аромат - антиперспирант-гель не влияет на pH и освежает легким ароматом.
• Совместимость с кожей дерматологически подтверждена.

ПРИМЕНЕНИЕ
Для ежедневного применения. Возможно применение на чувствительных участках тела.

СОСТАВ
Aqua, Cocamidopropyl Betaine, Sodium Laureth Sulfate, Coco-Glucoside, Sodium Chloride, Polyquaternium-16, Glycerin, PEG-40 Hydrogenated Castor Oil, PEG-90 Glyceryl Isostearate, PEG-200 Hydrogenated Glyceryl Palmate, Laureth-2, Citric Acid, Sodium Benzoate, Limonene, Alpha-Isomethyl Ionone, Benzyl Alcohol, Parfum.

Гель для душа HIDROFUGAL GEL DUSCH FRISCHE с двойной защитой - революционный антиперспирант для душа. Благодаря своему уникальному 2-кратному комплексу - надежно защищает от запаха тела и нежно очищает кожу.

• Уменьшает неприятный запах - доказано, что гель для душа HIDROFUGAL GEL для женщин и мужчин уменьшает образование вызывающих запах бактерий.
• Мягкая формула - благодаря своей особо мягкой формуле HIDROFUGAL GEL заботится о вашей коже. Даже на чувствительных участках тела при использовании геля сохраняется естественная защитная функция кожи.
• Легкий аромат свежести душа - антиперспирант-гель для душа не влияет на pH и освежает легким ароматом.
• Совместимость с кожей дерматологически подтверждена.

ПРИМЕНЕНИЕ
Для ежедневного применения. Возможно применение на чувствительных участках тела.

СОСТАВ
Aqua, Cocamidopropyl Betaine, Sodium Laureth Sulfate, Coco-Glucoside, Sodium Chloride, Polyquaternium-16, Glycerin, PEG-40 Hydrogenated Castor Oil, PEG-90 Glyceryl Isostearate, PEG-200 Hydrogenated Glyceryl Palmate, Laureth-2, Citric Acid, Sodium Benzoate, Limonene, Alpha-Isomethyl Ionone, Benzyl Alcohol, Parfum.

Гель для душа HIDROFUGAL GEL MANNER FRISCHE с двойной защитой - революционный антиперспирант для душа. Благодаря своему уникальному 2-кратному комплексу - надежно защищает от запаха тела и нежно очищает кожу.

• Уменьшает неприятный запах - доказано, что гель для душа HIDROFUGAL GEL для мужчин уменьшает образование вызывающих запах бактерий.
• Мягкая формула - благодаря своей особо мягкой формуле HIDROFUGAL GEL заботится о вашей коже. Даже на чувствительных участках тела при использовании геля сохраняется естественная защитная функция кожи.
• Мужской аромат - антиперспирант-гель не влияет на pH и освежает легким мужским ароматом.
• Совместимость с кожей дерматологически подтверждена.

ПРИМЕНЕНИЕ
Для ежедневного применения. Возможно применение на чувствительных участках тела.

СОСТАВ
Aqua, Cocamidopropyl Betaine, Sodium Laureth Sulfate, Coco-Glucoside, Sodium Chloride, Polyquaternium-16, Glycerin, PEG-40 Hydrogenated Castor Oil, PEG-90 Glyceryl Isostearate, PEG-200 Hydrogenated Glyceryl Palmate, Laureth-2, Citric Acid, Sodium Benzoate, Limonene, Alpha-Isomethyl Ionone, Benzyl Alcohol, Parfum.

HIDROFUGA CLASSIC спрей - антиперспирант для тела с нейтральным запахом.

• обеспечат надежную защиту от влажности подмышек
• имеет нейтральный аромат, благодаря чему подходит как женщинам, так и мужчинам
• обладает высокой степенью защиты от пота и запаха
• эффективен даже при гипергидрозе
• дерматологически протестирован

HIDROFUGAL – известный европейский бренд, выпускающий косметику по уходу за телом, которая обеспечивает эффективную защиту от пота и запаха.
Действие HIDROFUGAL основано на активном ингредиенте - хлоргидрат алюминия. Это компонент, который помогает снизить чрезмерное потоотделение, обладая при этом высокой совместимостью с кожей.

ПРИМЕНЕНИЕ
Перед использованием, встряхните флакон. На расстоянии 15 см распылите на чистую, сухую кожу в зоне подмышек.

СОСТАВ
Butane, Isobutane, Propane, Cyclomethicone, Aluminum Chlorohydrate, Isopropyl Palmitate, Magnesium Aluminum Silicate, Octyldodecanol, Disteardimonium Hectorite, Dimethicone, Propylene Carbonate, Dimethiconol, Parfum.

HIDROFUGA CLASSIC распылитель - антиперспирант для тела с нейтральным запахом.

• обеспечат надежную защиту от влажности подмышек
• имеет нейтральный аромат, благодаря чему подходит как женщинам, так и мужчинам
• обладает высокой степенью защиты от пота и запаха
• эффективен даже при гипергидрозе
• дерматологически протестирован

HIDROFUGAL – известный европейский бренд, выпускающий косметику по уходу за телом, которая обеспечивает эффективную защиту от пота и запаха.
Действие HIDROFUGAL основано на активном ингредиенте - хлоргидрат алюминия. Это компонент, который помогает снизить чрезмерное потоотделение, обладая при этом высокой совместимостью с кожей.

ПРИМЕНЕНИЕ
Перед использованием, встряхните флакон. На расстоянии 15 см распылите на чистую, сухую кожу в зоне подмышек.
Не распыляйте вблизи глаз. Не используйте на раздраженной коже.

СОСТАВ
Aqua, Aluminum Chlorohydrate, Pentylene Glycol, Sodium Chloride, Parfum.

HIDROFUGA CLASSIC - шариковый антиперспирант для тела с нейтральным запахом.

• обеспечат надежную защиту от влажности подмышек
• имеет нейтральный аромат, благодаря чему подходит как женщинам, так и мужчинам
• обладает высокой степенью защиты от пота и запаха
• эффективен даже при гипергидрозе
• дерматологически протестирован

HIDROFUGAL – известный европейский бренд, выпускающий косметику по уходу за телом, которая обеспечивает эффективную защиту от пота и запаха.
Действие HIDROFUGAL основано на активном ингредиенте - хлоргидрат алюминия. Это компонент, который помогает снизить чрезмерное потоотделение, обладая при этом высокой совместимостью с кожей.

ПРИМЕНЕНИЕ
Нанесите на чистую, сухую кожу в зоне подмышек. Дайте средству высохнуть.
Не используйте на раздраженной коже.

СОСТАВ
Aqua, Aluminum Chlorohydrate, PPG-15 Stearyl Ether, Steareth-2, Steareth-21, Trisodium EDTA, Sodium Chloride, Parfum.

HIDROFUGA CLASSIC FORTE - антиперспирант для тела с нейтральным запахом усиленного действия:

• обеспечат надежную защиту от влажности подмышек
• имеет нейтральный аромат, благодаря чему подходит как женщинам, так и мужчинам
• обладает высокой степенью защиты от пота и запаха
• эффективен даже при гипергидрозе
• дерматологически протестирован

HIDROFUGAL – известный европейский бренд, выпускающий косметику по уходу за телом, которая обеспечивает эффективную защиту от пота и запаха.
Действие HIDROFUGAL основано на активном ингредиенте - хлоргидрат алюминия. Это компонент, который помогает снизить чрезмерное потоотделение, обладая при этом высокой совместимостью с кожей.

ПРИМЕНЕНИЕ
Перед использованием, встряхните флакон. На расстоянии 15 см распылите на чистую, сухую кожу в зоне подмышек.
Не распыляйте вблизи глаз. Не используйте на раздраженной коже.
Для достижения наилучших результатов используйте на ночь перед сном.
Используйте средство ежедневно в течение первых 3 дней. Затем используйте по необходимости или 2-3 раза в неделю.

СОСТАВ
Aqua, Aluminum Chlorohydrate, Aluminum Chloride, Parfum.

HIDROFUGAL Dusch-Frische - антиперспирант для тела с легким, свежим ароматом.

• серия HIDROFUGAL DUSCH-FRISCHE сочетает в себе эффективную защиту от пота и свежесть аромата
• подходит для мужчин и женщи
• снодержит специальную формулу, которая обеспечивает длительный эффект защиты в течение 48-ми часов

HIDROFUGAL – известный европейский бренд, выпускающий косметику по уходу за телом, которая обеспечивает эффективную защиту от пота и запаха.
Действие HIDROFUGAL основано на активном ингредиенте - хлоргидрат алюминия. Это компонент, который помогает снизить чрезмерное потоотделение, обладая при этом высокой совместимостью с кожей.

ПРИМЕНЕНИЕ
Перед использованием, встряхните флакон. На расстоянии 15 см распылите на чистую, сухую кожу в зоне подмышек.

СОСТАВ
Butane, Isobutane, Propane, Cyclomethicone, Aluminum Chlorohydrate, Isopropyl Palmitate, Disteardimonium Hectorite, Dimethicone, Octyldodecanol, Propylene Carbonate, Dimethiconol, Benzyl Alcohol, Citronellol, Limonene, Linalool, Parfum

HIDROFUGAL Dusch-Frische - антиперспирант-распылитель для тела с легким, свежим ароматом.

• серия HIDROFUGAL DUSCH-FRISCHE сочетает в себе эффективную защиту от пота и свежесть аромата
• подходит для мужчин и женщи
• снодержит специальную формулу, которая обеспечивает длительный эффект защиты в течение 48-ми часов

HIDROFUGAL – известный европейский бренд, выпускающий косметику по уходу за телом, которая обеспечивает эффективную защиту от пота и запаха.
Действие HIDROFUGAL основано на активном ингредиенте - хлоргидрат алюминия. Это компонент, который помогает снизить чрезмерное потоотделение, обладая при этом высокой совместимостью с кожей.

ПРИМЕНЕНИЕ
Перед использованием, встряхните флакон. На расстоянии 15 см распылите на чистую, сухую кожу в зоне подмышек.

СОСТАВ
Aqua, Aluminum Chlorohydrate, Pentylene Glycol, Sodium Chloride, Parfum.

HIDROFUGAL DUSCH-FRISCHE - шариковый антиперспирант для тела с легким ароматом свежести.

• обеспечат надежную защиту от влажности подмышек
• имеет легкий, свежий аромат
• подходит как женщинам, так и мужчинам
• обладает высокой степенью защиты от пота и запаха
• эффективен даже при гипергидрозе
• дерматологически протестирован

HIDROFUGAL – известный европейский бренд, выпускающий косметику по уходу за телом, которая обеспечивает эффективную защиту от пота и запаха.
Действие HIDROFUGAL основано на активном ингредиенте - хлоргидрат алюминия. Это компонент, который помогает снизить чрезмерное потоотделение, обладая при этом высокой совместимостью с кожей.

ПРИМЕНЕНИЕ
Нанесите на чистую, сухую кожу в зоне подмышек. Дайте средству высохнуть.
Не используйте на раздраженной коже.

СОСТАВ
Aqua,Aluminum Chlorohydrate,Isoceteth-20,Butylene Glycol,Dicaprylyl Ether,Glyceryl Isostearate,PEG-150 Distearate,Benzyl Alcohol,Citronellol,Limonene,Linalool,Parfum

HIDROFUGAL MANNER FRISCHE - антиперспирант, разработанный специально для мужчин.
Использование антиперспиранта предотвращает образование пота и неприятного запаха тела. После применения средства, вы надежно обеспечены долговременной защитой от потоотделения.

• обеспечивает надежную защиту от влажности подмышек
• имеет легкий мужской аромат
• обладает высокой степенью защиты от пота и запаха
• дерматологически протестирован
• не содержит спирта (этиловый спирт)

HIDROFUGAL – известный европейский бренд, выпускающий косметику по уходу за телом, которая обеспечивает эффективную защиту от пота и запаха.
Действие HIDROFUGAL основано на активном ингредиенте - хлоргидрат алюминия. Это компонент, который помогает снизить чрезмерное потоотделение, обладая при этом высокой совместимостью с кожей.

ПРИМЕНЕНИЕ
Встряхнуть перед использованием, распылить на чистую, сухую кожу в зоне подмышек на расстоянии 15 см. Дать высохнуть.

СОСТАВ
Butane, Isobutane, Propane, Aluminum Chlorohydrate, Cyclomethicone, Isopropyl Palmitate, Octyldodecanol, Persea Gratissima Oil, Disteardimonium Hectorite, Dimethicone, Propylene Carbonate, Dimethiconol, Geraniol, Limonene, Linalool, Alpha-Isomethyl Ionone, Parfum

HIDROFUGAL MANNER FRISCHE - шариковый антиперспирант, разработанный специально для мужчин.
Использование антиперспиранта предотвращает образование пота и неприятного запаха тела. После применения средства, вы надежно обеспечены долговременной защитой от потоотделения.

• обеспечивает надежную защиту от влажности подмышек
• имеет легкий мужской аромат
• обладает высокой степенью защиты от пота и запаха
• дерматологически протестирован
• не содержит спирта (этиловый спирт)

HIDROFUGAL – известный европейский бренд, выпускающий косметику по уходу за телом, которая обеспечивает эффективную защиту от пота и запаха.
Действие HIDROFUGAL основано на активном ингредиенте - хлоргидрат алюминия. Это компонент, который помогает снизить чрезмерное потоотделение, обладая при этом высокой совместимостью с кожей.

ПРИМЕНЕНИЕ
Нанести на чистую, сухую кожу в зоне подмышек. Дайте средству высохнуть. Не применять на коже с раздражением.

СОСТАВ
Aqua, Aluminum Chlorohydrate, PPG-15 Stearyl Ether, Steareth-2, Steareth-21, Parfum, Persea Gratissima Oil, TrisodiumEDTA,Geraniol, Limonene, Linalool, Alpha-Isomethyl Ionone, BHT.

HIDROFUGAL SENSITIVE - шариковый антиперспирант, разработанный специально для чувствительной кожи. Он бережно заботится о вашей коже, не вызывая чувства дискомфорта, зуда и покраснения, активно и эффективно борется с потоотделением и надежно защищает в течение всего дня от потоотделения.

• эффективно защищает от пота и неприятного запаха
• обладает нежным ароматом
• содержит в составе пантенол
• НЕ содержит спирта, консервантов и красителей
• дерматологически протестирован.

HIDROFUGAL – известный европейский бренд, выпускающий косметику по уходу за телом, которая обеспечивает эффективную защиту от пота и запаха.
Действие HIDROFUGAL основано на активном ингредиенте - хлоргидрат алюминия. Это компонент, который помогает снизить чрезмерное потоотделение, обладая при этом высокой совместимостью с кожей.

ПРИМЕНЕНИЕ
Нанесите на чистую, сухую кожу в зоне подмышек. Дайте средству высохнуть.

СОСТАВ
Aqua, Aluminum Chlorohydrate, PPG-15 Stearyl Ether, Steareth-2, Steareth-21, Panthenol, Trisodium EDTA, Parfum.

Антиперспирант HIDROFUGAL FOOT SPRAY надежно защищает ваши кожу ног от потоотделения и неприятного запаха в течение всего дня. Он охлаждает и освежает уставшие ноги, дарит ощущения комфорта и свежести.
HIDROFUGAL – известный европейский бренд, выпускающий косметику по уходу за телом, которая обеспечивает эффективную защиту от пота и запаха.
Действие HIDROFUGAL основано на активном ингредиенте - хлоргидрат алюминия. Это компонент, который помогает снизить чрезмерное потоотделение, обладая при этом высокой совместимостью с кожей.

ПРИМЕНЕНИЕ
Нанесите на чистую, сухую кожу стоп, особенно в зоне между пальцами. Дайте средству высохнуть.

СОСТАВ
Isoprpyl Alcohol, Butane, Isobutane, Propane, Menthol, Glycerin, Aqua, Aluminium Phenolsulfonate, Parfum.

ПОЧЕМУ МЫ ПОТЕЕМ?
Потоотделение - совершенно нормальная, а также очень полезная функция организма человека. Когда организм выделяет пот, который испаряется на коже, он охлаждает тело и защищает организм от опасного для жизни перегрева.

ПОТ - ЧТО ЭТО ТАКОЕ И ДЛЯ ЧЕГО ОН ВЫДЕЛЯЕТСЯ?
Нормальная температура тела для нашего организма – до 37°С. Для того, чтобы наше тело не перегревалось, мы потеем. Пот охлаждает нашу кожу и защищает ее от перегрева. У каждого из нас более 2 миллионов потовых желез. Большинство из них находится подмышками и на ступнях ног. В этих зонах мы потеем быстрее и обильней. Когда температура нашего тела повышается, например, из-за высокой температуры воздуха или от активных физических нагрузок, увеличивается циркуляция крови нашего организма. Этот процесс способствует переносу тепла на поверхность нашего тела, что активирует работу потовых желез. Они начинают выделять большое количество жидкости, которая, испаряясь, охлаждает наше тело. Ежедневно мы теряем до ½ литра жидкости через потовые железы

Кстати, сам пот не имеет запаха. Только при взаимодействии с естественными бактериями на теле человека, пот начинает разлагаться, что сопровождается не очень приятным запахом.

В ЧЕМ ОСНОВНЫЕ РАЗЛИЧИЯ МЕЖДУ ДЕЗОДОРАНТОМ И АНТИПЕРСПИРАНТОМ?

Никто из нас не любит последствия обильного потоотделения: пятна пота, неприятный запах и влажность подмышками. Чтобы убрать неприятные последствия, многие пользуются как дезодорантом, так и антиперспирантом, особо не различая их. Давайте разберем, в чем заключаются основные различия между ними, а также узнаем, что именно подходит вам?

Принцип работы дезодоранта:

Дезодоранты, в основном, содержат противомикробные средства и парфюмерию. Это препятствует росту пота-деградирующих и чувствительных к запаху бактерий. Содержащиеся парфюмы скрывают запах пота. Количество пота не изменяется.

Принцип работы антиперспиранта:

Антиперспиранты предотвращают попадание пота на поверхность кожи. Содержащиеся в них соли алюминия сужают отверстия потовых желез в течение определенного времени. Сужение желез приводит к уменьшению количества пота и питательных веществ, которые вызывают запах пота.

Соли алюминия могут уменьшить количество пота в области применения до 90%. Если применение ограничено областью подмышек и, возможно, ногами, то это никак не повлияет на естественный процесс регулирования температуры остальной поверхности тела. Кроме того, антиперспиранты, содержащие соли алюминия, оказывают прямое ингибирующее действие на рост бактерий. Они очень эффективны и особенно рекомендуются людям, которые потеют больше других или страдают гипергидрозом.

Правильное использование антиперспирантов:

Высокоактивные антиперспирантные ингредиенты обеспечивают оптимальную защиту от влажности и запаха подмышек при условии правильного их использования: наносить антиперспирант следует на только что очищенную кожу и оставить подсохнуть на 2 – 3 минуты или убирать остатки салфеткой перед тем, как надеваете одежду. Если ваша кожа склонна к раздражению и особенно чувствительна, рекомендуется использовать HIDROFUGAL SENSITIVE. Его формула деликатной помощи с пантенолом и тонким ароматом особенно нежная и хорошо переносится любой кожей.

Потоотделение является нормальным и жизненно важным для организма процессом. Для устранения неприятного запаха тела существуют соответствующие дезодоранты и антиперспиранты. Но что, если они не помогают?

Те из вас, кто применяют антиперспирант утром после душа, могут в некоторых случаях ощущать дискомфорт в течение дня. Вы продолжаете потеть, неприятные запахи усложняют повседневную жизнь и вызывают неуверенность? Давайте разберем, почему это происходит и как с этим бороться.

Результаты исследований:

Есть три основные причины, по которым мы потеем: высокие температуры, физическая активность и эмоции. Душ, как правило, решает этот вопрос. Однако, если вы потеете после душа и применения антиперспиранта, этому есть очень простое объяснение: дезодорант используется не в то время. Это было обнаружено учеными Международного Общества Гипергидроза (IHHS), сети исследователей со всего мира, базирующихся в Соединенных Штатах. Запах пота может возникнуть, несмотря на использование антиперспиранта. Вывод прост: эффективное действие антиперспирантов зависит от времени их нанесения.

Разница в работе дезодоранта и антиперспиранта:

Чтобы понять этот вывод, сначала нужно рассмотреть различия между дезодорантом и антиперспирантом. Главная задача дезодоранта - скрыть неприятные запахи. За это отвечают содержащиеся парфюмы или ароматические масла. Их действие направлено на маскировку запаха пота. Противомикробные агенты антиперспирантов уменьшают количество бактерий, вызывающих неприятный запах в процессе разложения. Таким образом, антиперспирант предотвращает появление самих бактерий.

Антиперспирантные алюминиевые соли:

Предотвращение попадания пота на поверхность кожи происходит из-за солей алюминия, которые состоят либо из хлоргидрата алюминия, либо из хлорида алюминия. Они подавляют потовые железы в подмышечной области двумя способами. С одной стороны, соли алюминия сужают потовые каналы, так что на поверхность выпадает меньше пота. С другой стороны, слой природного белка покрывает каналы, которые временно закрыты. Таким образом, бактерии получают значительно меньше питательных веществ, необходимых им для процесса разложения.

Вечерние процедуры:

Обычно вы используете дезодорант или антиперспирант утром после душа. Но именно это оказалось неправильным. Любой, кого беспокоит проблема потоотделения, должен использовать антиперспирант перед сном. Активные ингредиенты получают возможность работать всю ночь и эффективно действовать в зоне нанесения. Таким образом, производство пота резко сокращается в течение ночи. На следующее утро даже душ не может повлиять на эффект антиперспиранта. Важна еще одна особенность: нанесение антиперспиранта делается на чистую и сухую кожу. Если образование пота уже произошло, последующее применение антиперспиранта больше не помогает.

Потоотделение является очень необходимым и важным процессом нашего организма и тела, потому что пот защищает организм от опасного для жизни перегрева. Таким образом, обильное потоотделение при жарких погодных условиях или в стрессовых, напряженных ситуациях становится жизненно необходимой функцией нашего тела и организма.

Если вы часто или постоянно обильно потеете независимо от температурных условий и физической активности, в таком случае это может быть патологическим явлением вашего организма, который называется гипергидрозом.

Другими причинами сильного потоотделения могут быть ожирение, злоупотребление алкоголем или менопауза, а также причиной стать может сверхактивная или малоактивная щитовидная железа, диабет или рак. Даже психологические заболевания организма могут усиливать выработку пота, особенно в панических ситуациях.

Благодаря принципу работы и входящим в состав ингредиентам, антиперспиранты HIDROFUGAL способны справиться с усиленным потоотделением и даже с гипергидрозом.

Разобраться с причинами чрезмерного потоотделениями и определить, является ли это гипергидрозом в вашем случае, поможет вам семейный доктор либо дерматолог.

Во время сна организм восстанавливается и заряжается новой энергией. Некоторые люди испытывают дискомфорт от потоотделения во время ночного сна, в связи с этим беспокойно спит, страдает от недостатка сна. Причиной этого может быть нарушение обмена веществ, головные боли или лишняя масса тела.

Тем не менее, причины ночного потоотделения часто совершенно безвредны. Но, если эта проблема нарушает ваш сон, необходимо обратиться к врачу за консультацией.

Есть несколько возможных причин, по которым мы потеем ночью:

• слишком высокая температура воздуха в спальне
• слишком плотное одеяло или спальная одежда из искусственных материалов
• психические проблемы, такие как стресс и беспокойство
• гормональные колебания
• инфекции, такие как грипп
• гипергидроз

Чтобы избежать возможных причин ночного потоотделения, следуйте простым правилам:

• для спокойного сна температура воздуха в комнате не должна быть выше 18 ° C.
• регулярно проветривайте спальню, особенно перед сном.
• Не используйте толстых пуховых одеял, а также не надевайте белье из синтетических тканей.
• Проводите больше времени на свежем воздухе в течение дня
• воздерживайтесь от алкогольных и кофеиновых напитков